Quälix Kipfred lädt wieder zum gemeinsamen Training ein

Kenianisches Wintertraining

Hallo LCB Läuferinnen und Läufer,

nach einer lohnenden Regenerationszeit und ruhigen Läufen im ezember geht es ab dem 8. Januar 2023 wieder los: Kenianisches Wintertraining. Eine angenehme Mischung aus Koordination, Steigerungsläufen, Intervallen und Tempoläufen. Für alle geeignet, die wieder was vorhaben im neuen Jahr.

Treffpunkt: Sonntag, 10:30 Uhr, am Parkplatz der Mittelschule

Mittwoch unbedingt das Hallentraining nutzen, Koordination und Kaft werden oft vernachlässigt!

Bleibt oder werdet alle gesund und verletzungsfrei. Viel Spaß und Erfolg für die neue Saison!

Grüße Kipfred